Εγγραφή στο Newsletter!
logo_wide

PostHeaderIcon Επισημάνσεις για τα πόδια

1. Να γυμνάζονται αρμονικά και οι πρόσθιοι και οι οπίσθιοι μηριαίοι
2. Να μην υποβαθμίζεται η σημασία των ασκήσεων ευλυγισίας και πριν και μετά τα προγράμματα
3. Στα έντονα προγράμματα να ακολουθούν τεχνικές χαλάρωσης υποχρεωτικά.


( Πληροφορίες – Πηγή ) Το άρθρο έχει συνταχθεί :

Από την YouDiet Fitness Team

 

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!