Ορισμένα προβλήματα υγείας και ανεπιθύμητες παρενέργειες φαρμάκων μπορούν να προκαλέσουν ή να συντελέσουν στην κούραση.Όταν συμβεί αυτό, η καθημερινή προσπάθεια που απαιτείται για να παρέχουμε στον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται μπορεί να φαντάζει αγγαρεία.

Είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι η βιταμίνη Ε λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα μας. Αυτά τα ηλεκτρικά φορτισμένα μόρια πιστεύεται πως είναι υπεύθυνα για ορισμένες από τις κυτταρικές βλάβες που οδηγούν σε καρκίνο, διάφορες ασθένειες, και τα συμπτώματα της γήρανσης.

Περισσότερα...