Βιωματικό Εργαστήρι: Ανεβάστε την Αυτοεκτίμησή σας! Εκπαιδευτείτε στη "γλώσσα" των Λύσεων...!
Ημερομηνίες διεξαγωγής: 20 & 21 Ιουνίου 2009, (Σαβ/κο) 10.00-3.00 μ.μ.
Αυτό το εργαστήρι αυτογνωσίας θα είναι μια απόπειρα να αναδείξουμε κάποιες από τις αθέατες μας δυνατές πλευρές & ικανότητες, με την βοήθεια των πιο πρόσφατων μεθόδων της Συστημικής θεωρίας, και να δούμε πρακτικά με ποιούς τρόπους μπορούμε να αρχίσουμε να τις χρησιμοποιούμε έτσι ώστε να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τον Ευατό μας και τους άλλους... Μέσα στη μηχανικότητα της καθημερινότητας, ξεχνούμε τις δυνάμεις και τις ικανότητές μας επειδή έχουμε «εκπαιδευτεί» να εστιάζουμε την προσοχή μας σε προβλήματα, σε αδυναμίες», και σε πλευρές του εαυτού μας στις οποίες οι άλλοι μας έμαθαν από τότε που είμασταν μικρά παιδιά ότι «μειονεκτούμε». Το βιωματικό αυτό Εργαστήριο είναι ανοιχτό και απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να γνωρίσουν την ομαδική - βιωματική διαδικασία αυτογνωσίας στην πράξη, και να διευρύνουν την εμπειρία της γνώσης του εαυτού τους, μέσα από την "Καταξιωτική Προσέγγιση" που έχει στόχο της να αναδείξει στους ανθρώπους τις ξεχασμένες και παραμελημένες Δυνάμεις και τις Ικανότητές τους.
Η "Καταξιωτική Προσέγγιση" αναπτύχθηκε από τον Peter Lang και την Elspeth Mc Adam στο Kensington Consultation Centre του Λονδίνου, και βασίστηκε αρχικά στο θεωρητικό έργο των Λούτβιχ Βίτγκενστάϊν και Τζων Ντιούϊ.
Οι βασικές αρχές στις οποίες στηρίζεται αυτή η προσέγγιση είναι οι εξής:
- κάθε πρόβλημα είναι ένα ανεκπλήρωτο όνειρο!...
- Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε είναι ιδιαίτερα σημαντικές.
- Η Αξία είναι προωθητική δύναμη.
- Μέσα από την χρήση της γλώσσας μπορούμε να αναδείξουμε τις ατομικές αξίες, τις ικανότητές, την αυτοεκτίμησή, και την αξιοπρέπειά μας.
- Η γλώσσα των ονείρων και των αξιών χρησιμοποιεί τη θετική ενέργεια και τον ενθουσιασμό, απαραίτητες προϋποθέσεις για την δημιουργική και αισιόδοξη θέαση της ζωής.
- Η γλώσσα δεν αντιπροσωπεύει απλά, αλλά φτιάχνει την πραγματικότητα.
- Όταν επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε λέξεις για να περιγράψουμε Αξίες τότε δημιουργούμε ένα άλλον κόσμο ...
- Όταν επιλέξει κάποιος, αντί να σκέφτεται το πρόβλημα, να μιλήσει για τις λύσεις, τότε αλλάζει και ο τρόπος σκέψης του. Χρησιμοποιεί άλλα μέρη του εγκεφάλου του, δημιουργεί άλλα συναισθήματα, κι άλλες ορμονικές δυνατότητες... Ο τρόπος που επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε την γλώσσα ουσιαστικά διαμορφώνει τον εγκέφαλό μας!
«Πως θα βοηθηθώ από τη συμμετοχή μου σε ένα βιωματικό εργαστήρι αυτογνωσίας;...»:
Τα αυτοτελή Εργαστήρια Αυτογνωσίας που γίνονται στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας «Αυτογνωσία» απευθύνονται σε ενήλικες -κάθε ηλικίας και μόρφωσης- που επιθυμούν να γνωρίσουν την ομαδική - βιωματική διαδικασία αυτογνωσίας στην πράξη, και να διευρύνουν την εμπειρία της γνώσης του εαυτού τους, μέσα από συστημικές και δημιουργικές τεχνικές έκφρασης & αλληλεπίδρασης, μέσα από το παίξιμο ρόλων και τον διάλογο.
Μέσα από την συμμετοχή σ΄αυτά τα εργαστήρια τα άτομα που συμμετέχουν «ανοίγουν μια πόρτα» στην ικανότητά τους:
o να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους
o να αναπτύσσουν θετικούς τρόπους επικοινωνίας
o να πλουτίζουν τις αλληλεπιδράσεις τους
o να αναπτύσσουν την δημιουργικότητά τους
o να βελτιώνουν την αυτοαντίληψη, την αυτοπεποίθηση και την αυτοεικόνα τους
o να προσεγγίζουν -στο βαθμό που ο καθένας θέλει- θέματα που τους απασχολούν,
με βιωματικό τρόπο
o να αναζητούν λύσεις στα προβλήματά τους
o να αναπτύσσουν δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων
o να δοκιμάζουν νέες συμπεριφορές μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο.
Πρακτικά ζητήματα & Πληροφορίες Συμμετοχής:
• Διάρκεια εργαστηρίου: 10 ώρες βιωματικής εργασίας - εκπαίδευσης
• Δικαίωμα Συμμετοχής: 200 Ε
• Κράτηση Θέσης: με κατάθεση προκαταβολής 50 Ε στον παρακάτω αριθμό λογαριασμού:
(Τράπεζα Πειραιώς - Αριθμός Λογαριασμού: 5237-007358-227, Όνομα Δικαιούχου: Γρηγόρης Βασιλειάδης)
[Παρακαλώ, φροντίστε να δηλώσετε το όνομα, το επίθετο, το e-mail σας, και το κινητό σας τηλέφωνο, όταν καταθέσετε το δικαίωμα συμμετοχής στην Τράπεζα, καθώς και (σε συντομογραφία) τον τίτλο του σεμιναρίου για το οποίο κάνετε κράτηση θέσης]
• Το υπόλοιπο ποσό πρέπει να εξοφληθεί την πρώτη ημέρα του εργαστηρίου.
• Κάθε βιωματικό εργαστήριο αποτελεί αυτόνομη διήμερη δραστηριότητα (ένα Σαββατοκύριακο).
Παρ΄όλα αυτά, μπορεί κάποιος να συμμετέχει σε περισσότερα από ένα εργαστήρια.
• Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων: 8
• Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 15
• Επειδή ο αριθμός των ατόμων που μπορούν να συμμετέχουν είναι περιορισμένος, θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.
• Για περισσότερες πληροφορίες, μη διστάσετε να τηλεφωνήσετε καθημερινά, στα τηλέφωνα:
210 72.57.570, και 6977 86.64.61.
Αυτό το εργαστήρι αυτογνωσίας θα είναι μια απόπειρα να αναδείξουμε κάποιες από τις αθέατες μας δυνατές πλευρές & ικανότητες, με την βοήθεια των πιο πρόσφατων μεθόδων της Συστημικής θεωρίας, και να δούμε πρακτικά με ποιούς τρόπους μπορούμε να αρχίσουμε να τις χρησιμοποιούμε έτσι ώστε να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τον Ευατό μας και τους άλλους... Μέσα στη μηχανικότητα της καθημερινότητας, ξεχνούμε τις δυνάμεις και τις ικανότητές μας επειδή έχουμε «εκπαιδευτεί» να εστιάζουμε την προσοχή μας σε προβλήματα, σε αδυναμίες», και σε πλευρές του εαυτού μας στις οποίες οι άλλοι μας έμαθαν από τότε που είμασταν μικρά παιδιά ότι «μειονεκτούμε». Το βιωματικό αυτό Εργαστήριο είναι ανοιχτό και απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να γνωρίσουν την ομαδική - βιωματική διαδικασία αυτογνωσίας στην πράξη, και να διευρύνουν την εμπειρία της γνώσης του εαυτού τους, μέσα από την "Καταξιωτική Προσέγγιση" που έχει στόχο της να αναδείξει στους ανθρώπους τις ξεχασμένες και παραμελημένες Δυνάμεις και τις Ικανότητές τους.
Η "Καταξιωτική Προσέγγιση" αναπτύχθηκε από τον Peter Lang και την Elspeth Mc Adam στο Kensington Consultation Centre του Λονδίνου, και βασίστηκε αρχικά στο θεωρητικό έργο των Λούτβιχ Βίτγκενστάϊν και Τζων Ντιούϊ.
Οι βασικές αρχές στις οποίες στηρίζεται αυτή η προσέγγιση είναι οι εξής:
- κάθε πρόβλημα είναι ένα ανεκπλήρωτο όνειρο!...
- Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε είναι ιδιαίτερα σημαντικές.
- Η Αξία είναι προωθητική δύναμη.
- Μέσα από την χρήση της γλώσσας μπορούμε να αναδείξουμε τις ατομικές αξίες, τις ικανότητές, την αυτοεκτίμησή, και την αξιοπρέπειά μας.
- Η γλώσσα των ονείρων και των αξιών χρησιμοποιεί τη θετική ενέργεια και τον ενθουσιασμό, απαραίτητες προϋποθέσεις για την δημιουργική και αισιόδοξη θέαση της ζωής.
- Η γλώσσα δεν αντιπροσωπεύει απλά, αλλά φτιάχνει την πραγματικότητα.
- Όταν επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε λέξεις για να περιγράψουμε Αξίες τότε δημιουργούμε ένα άλλον κόσμο ...
- Όταν επιλέξει κάποιος, αντί να σκέφτεται το πρόβλημα, να μιλήσει για τις λύσεις, τότε αλλάζει και ο τρόπος σκέψης του. Χρησιμοποιεί άλλα μέρη του εγκεφάλου του, δημιουργεί άλλα συναισθήματα, κι άλλες ορμονικές δυνατότητες... Ο τρόπος που επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε την γλώσσα ουσιαστικά διαμορφώνει τον εγκέφαλό μας!
«Πως θα βοηθηθώ από τη συμμετοχή μου σε ένα βιωματικό εργαστήρι αυτογνωσίας;...»:
Τα αυτοτελή Εργαστήρια Αυτογνωσίας που γίνονται στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας «Αυτογνωσία» απευθύνονται σε ενήλικες -κάθε ηλικίας και μόρφωσης- που επιθυμούν να γνωρίσουν την ομαδική - βιωματική διαδικασία αυτογνωσίας στην πράξη, και να διευρύνουν την εμπειρία της γνώσης του εαυτού τους, μέσα από συστημικές και δημιουργικές τεχνικές έκφρασης & αλληλεπίδρασης, μέσα από το παίξιμο ρόλων και τον διάλογο.
Μέσα από την συμμετοχή σ΄αυτά τα εργαστήρια τα άτομα που συμμετέχουν «ανοίγουν μια πόρτα» στην ικανότητά τους:
o να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους
o να αναπτύσσουν θετικούς τρόπους επικοινωνίας
o να πλουτίζουν τις αλληλεπιδράσεις τους
o να αναπτύσσουν την δημιουργικότητά τους
o να βελτιώνουν την αυτοαντίληψη, την αυτοπεποίθηση και την αυτοεικόνα τους
o να προσεγγίζουν -στο βαθμό που ο καθένας θέλει- θέματα που τους απασχολούν,
με βιωματικό τρόπο
o να αναζητούν λύσεις στα προβλήματά τους
o να αναπτύσσουν δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων
o να δοκιμάζουν νέες συμπεριφορές μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο.
Πρακτικά ζητήματα & Πληροφορίες Συμμετοχής:
• Διάρκεια εργαστηρίου: 10 ώρες βιωματικής εργασίας - εκπαίδευσης
• Δικαίωμα Συμμετοχής: 200 Ε
• Κράτηση Θέσης: με κατάθεση προκαταβολής 50 Ε στον παρακάτω αριθμό λογαριασμού:
(Τράπεζα Πειραιώς - Αριθμός Λογαριασμού: 5237-007358-227, Όνομα Δικαιούχου: Γρηγόρης Βασιλειάδης)
[Παρακαλώ, φροντίστε να δηλώσετε το όνομα, το επίθετο, το e-mail σας, και το κινητό σας τηλέφωνο, όταν καταθέσετε το δικαίωμα συμμετοχής στην Τράπεζα, καθώς και (σε συντομογραφία) τον τίτλο του σεμιναρίου για το οποίο κάνετε κράτηση θέσης]
• Το υπόλοιπο ποσό πρέπει να εξοφληθεί την πρώτη ημέρα του εργαστηρίου.
• Κάθε βιωματικό εργαστήριο αποτελεί αυτόνομη διήμερη δραστηριότητα (ένα Σαββατοκύριακο).
Παρ΄όλα αυτά, μπορεί κάποιος να συμμετέχει σε περισσότερα από ένα εργαστήρια.
• Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων: 8
• Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 15
• Επειδή ο αριθμός των ατόμων που μπορούν να συμμετέχουν είναι περιορισμένος, θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.
• Για περισσότερες πληροφορίες, μη διστάσετε να τηλεφωνήσετε καθημερινά, στα τηλέφωνα:
210 72.57.570, και 6977 86.64.61.
( Πληροφορίες – Πηγή ) Το άρθρο έχει συνταχθεί :
Συντονιστής σεμιναρίων:
Dr. Γρηγόρης Βασιλειάδης, M.Sc. Ph.D.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
Μοιραστείτε το με τους φίλους σας!
 |
|
|
 |
 Δίαιτα, τροφές που αδυνατίζουν, διατροφή και κυτταρίτιδα ,διαίτα για να αυξηθεί ο μεταβολισμός, δίαιτα και παιδιά, διατροφή για καλύτερη υγεία, δίαιτα για μαύρισμα, τροφές για διάβασμα, δίαιτες «γιο - γιο», δίαιτα εγκυμοσύνης, δίαιτα χωρίς αλάτι, δίαιτα διαβήτου ,δίαιτα χαμηλής χοληστερίνης, δίαιτα και θερμίδες , δίαιτα και μερίδες, δίαιτα μακροζωίας, μεσογειακή διατροφή, διαιτολογία... youdiet! |
||||
