Εγγραφή στο Newsletter!

PostHeaderIcon H διατροφική αξία των χυμών


Απο την  Ανθή Αγγελοπούλου

Οι φυσικοί χυμοί φρούτων αποτελούν σημαντικό μέρος της καθημερινής μας διατροφής.

Λόγω της ευχάριστης γεύσης τους αποτελούν τρόφιμα πολύ αποδεκτά από όλες τις ηλικίες, ενώ ταυτόχρονα παρέχουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά - υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία – απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία του.

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Σοκολάτα και ...χάστε βάρος!

 

Η σοκολάτα είναι η αγαπημένη απόλαυση των γυναικών. Τόσο αγαπημένη που πολλές φορές ανάγεται σε «αμαρτία» ειδικά όταν μία γυναίκα προσπαθεί να χάσει μερικά κιλά.

Περισσότερα...

 

PostHeaderIcon Διατροφή και νηστεία

 

Μπήκαμε στην περίοδο της Σαρακοστής. Τις μέρες αυτές όλο και περισσότερος κόσμος προσπαθεί να τηρήσει τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Τι συμβαίνει διατροφικά όμως με τη νηστεία;

Περισσότερα...