 |
| |
O Δείκτης Μάζας Σώματος σας είναι:0 kg/m2 |
| |
|
| Ο ΔΜΣ σου είναι πολύ χαμηλός. Βρίσκεσαι στην κατηγορία Ελλιποβαρής (BMI < 18,5). Αυτό σημαίνει ότι είσαι πολύ αδύνατο άτομο. Να σημειωθεί ότι ο ΔΜΣ δεν λαμβάνει υπόψιν το ποσοστό ή τον τύπο του λίπους ή την άλλιπη σωματική μάζα. Θα χρειαστεί να πάρεις κάποια κιλά. Τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία είναι γνωστά, αλλά το να ζυγίζεις κάτω από το φυσιολογικό μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνο. Προβλήματα που σχετίζονται με την ελλιποβαρή κατηγορία συμπεριλαμβάνουν οστεοπόρωση, έλλειψη ενέργειας και χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα. Ο στόχος πρέπει να είναι η επίτευξη ενός φυσιολογικού βάρους και όχι ενός πάρα πολύ χαμηλού βάρους που θέτει σε κίνδυνο την υγεία. Το διατροφικό πρόγραμμα που θα σου προτείνει το youdiet θα σε βοηθήσει να φτάσεις στο φυσιολογικό σωματικό βάρος, τρώγοντας ισορροπημένα |
| |
|
|
